九游一，芒果，吃多了容易上火，含糖量仍是比力高。使身体无法顺畅的排出湿气。对良多体质偏湿的好友来说，仍是提倡要少吃或者是不吃。第二，冰西瓜，最容易生湿气，会增添冷气，乃至影响脾胃效力，因而说吃的越多冲泡，这个湿气就大概会越重。第三，榴莲冲泡，适量的吃少许，可能起到补阳散寒温脾胃，然则过量食用则会导致生湿生热生痰，使脾胃运化变态，湿气就大概随之而来。

　　老中医保举“祛湿幼金方”，由药食同源的资料构成：① 赤幼豆——健脾利湿，利水消肿；② 薏苡仁——利水渗湿，健脾止泻；③ 芡实——健脾止泻，除湿止带；④ 茯苓——利水渗湿，健脾和胃；⑤ 荷叶——清暑化湿冲泡，升发清阳；⑥冬瓜——利尿消肿九游娱乐，降脂消胖；⑦栀子——清热利湿、泻火消肿；⑧橘皮——理气健脾，燥湿化痰。盘算：赤幼豆、薏苡仁、茯苓、芡实、荷叶、栀子、冬瓜、橘皮等9种中药食材九游娱乐冲泡，配造成茶包，每次开水冲泡5-8分钟，保持1-2个月，身贯通给你反应好音问，闭怀我，让您更康健冲泡。

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