九游中国经济网北京9月10日讯（记者 施晓娟）“万家聚合迎中秋，四海欢喜庆国庆”，本年中秋节与国庆节接踵到来饮食，食物消费将迎来新顶峰。节日时期，无论居家平息，表出游历，仍旧亲友相聚，都要防备饮食安好与养分矫健。10日，国度墟市监视处分总局微信民多号“市说新语”揭晓2024年国庆、中秋双节饮食安好消费提示，指点壮阔消费者安好用餐不糟蹋，科学、矫健、绿色消费。

　　着重卫生，要挑选新颖整洁食材，尽量不进货、积蓄易腐变质的食材，避免接触活畜禽，远离野味，不采不食野生蘑菇。正在家做饭之前、时期和之后，都要用整洁活动的水洗手，厨房工具用后要实时洗涤或消毒；执掌生食和熟食的工具或盛具要分散。加工食品时，要烧熟煮透。

　　按量备餐，杜绝糟蹋。要巩固减削认识，遵照家庭就餐人数确定食材量和造造量，既确保新颖又避免糟蹋。假设确实吃不完，可放入冰箱冷藏室存放，再次食用前，要彻底加热。

　　平衡养分，合理搭配。要着重炊事的合理搭配，平素饮食应食品多样、荤素搭配、谷豆混吃、蛋奶两全、果蔬宽裕，确保卵白质九游娱乐、脂肪、碳水化合物、矿物质和维生素等养分素的平衡供应。老、弱、儿童、妊妇或免疫力差劲等人群要异常防备饮食安好和炊事养分。

　　出行旅游就餐时优先挑选持有食物谋划许可证、卫生要求好和执行“明厨亮灶”的餐厅。就餐提议行使公勺公筷，鞭策分餐。点菜时要适量，拒绝铺张，践行“光盘”举止。假设饭菜吃不完，简单积蓄的菜肴和主食应打包带走，节减食品糟蹋。

　　中秋节是我国古代节日，走亲探友天然少不了月饼。消费者正在选购月饼时，倡议去超市、食物店肆等正道发卖处所或渠道，防备查看包装是否完美，以及包装上的相干音讯。不要进货赶过保质期、无保质期或泉源不明的月饼。买回家的月饼，要遵循产物包装上标示的本事保全和实时食用。不要过量囤积，不食用赶过保质期的月饼。

　　食用月饼前，要查看其表观是否平常，有无异味、霉变，一朝发觉特地，不要再食用。此表，不行用月饼取代正餐。食用月饼要一视同仁，糖尿病、高血压、高血脂等独特人群，假使是食用“无糖月饼”，也要庄厉驾驭食用量，弗成多吃。

　　别的消费提示中还指出，为避免过分包装形成的糟蹋和境遇作怪，并珍惜消费者权柄，GB 23350-2021《范围商品过分包装哀求 食物和化妆品》第1号批改单中轨则，坐蓐的月饼包装层数不赶过三层，月饼包装不应行使贵金属和红木柴料，也不应与其他产物混装。倡议消费者进货简约包装产物，过分包装，营造绿色消费的优秀社会气氛。九游娱乐中秋国庆“双节”邻近 这份饮食太平消费提示请收好