九游娱乐嗨，咱们是兄弟俩，神似蚕豆，紫赤色，巨细和重量跟着春秋性别而异。对，咱们便是肾脏。成年人肾的长宽厚约莫为10-12厘米，5.0-6.0厘米和3.0-4.0厘米。

　　男性的肾脏重量约为120-150克，女性略轻。咱们位于身体腹膜后，脊柱两旁，成对崭露，因为右侧有肝脏存正在，普通右肾名望比左肾略低。

　　A：种种高钠食品的一连攻击（便当食物、加工成品、调味料的负荷增加......）另有高脂肪、高嘌呤饮食；

　　咱们动作人体的下水道，每天过滤约1.8L的液体，长久加班狗，原来很懦弱。呜呜呜~

　　你们进食的食品、液体、药物城市由咱们过滤。咱们也会由于炎症，缺血，免疫响应，高血压，高血糖，药物毒性受到毁伤，有些毁伤是可逆的，当肾布局或者效力损害一连时刻＞3个月，则探究不行逆的慢性肾脏病（CKD）。

　　肾脏效力受损早期显露为卵白尿和血尿，跟着病情兴盛，或许崭露肾脏效力受损，量度肾脏效力的主要目标是肌酐和肾幼球滤过率饮食。

　　血清肌酐(Cr)：血清肌酐受春秋、性别、肌肉量、饮食、药物等诸多身分影响。目前它仍是判别肾效力最渊博的目标。

　　肾幼球滤过率(GFR)：指单元时刻内两肾天生滤液的量，是量度肾脏效力最确凿的目标之一，凭据GFR，可将慢性肾脏病分为5期。

　　1. 病情宁静九游、体重处于圭臬体重畛域内，推举的能量摄入为35kcal/kg/d；

　　主食采选： 低卵白大米、低卵白面条；淀粉类/ 玉米淀粉、藕粉、马蹄粉、粉丝、红薯粉、土豆粉条（首选）；谷物类/大米、面条、馒头、面包（限量利用） ；薯类/土豆、芋头、甘薯、淮山等；

　　低卵白淀粉：含卵白质低（0-0.5克/100g),采用低卵白淀粉动作主食，省略卵白质摄入。

　　麦淀粉：（幼麦粉中去掉卵白质后的产品） 奶黄水晶饺、鸡蛋麦淀粉饼、紫薯水晶汤圆、牛肉水晶饺；马蹄粉、红薯淀粉、粉皮、粉丝、西米、藕粉；

　　优质卵白质饮食： 卵白质所含的一定氨基酸品种周备饮食，数目满盈、比例符合、如动物卵白和大豆卵白；正在节造卵白质总量条件下保障50%的优质卵白。

　　植物卵白食用准则： 含磷量适中及偏低的豆成品；大豆及成品可省略脂质肾损害，箝造肾脏疾病爆发和兴盛进程。

　　动物卵白食用准则（限量采选）：脱脂牛奶、鸡卵白、鱼肉、去皮鸡肉、牛肉、瘦猪肉。

　　[2]中国养分学会.中国住户炊事指南（2016）.国民卫生出书社，201

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