九游正在唐代“以胖为美”，身段肥胖的女性，才智称得上美。可是正在新颖，公共都以“以瘦为美”，以为身段胖了即是丑，因此公共都思约束好本身的身段主食。这日就来说一说那些贼长肉的主食。

　　通心粉：这种食品是统统都是用淀粉创造而成的主食，不管是若何做城市感到很好吃，可能看到，现正在许多的人也喜爱把这种粉算作主食，以为这种粉的热量很低，吃起来也极端的厚味，但本质上它的热量口角常高的，传闻100克的通心粉果然就有350卡途里。思减肥的女生万万不要吃。

　　水饺：这个也是我国的古代美食之一，许多人都是把这个当成主食，减肥的人以为米饭热量高，因此就挑选吃极少水饺，这个热量会低一点。这个热量会低一点。原本水饺中的热量比米饭逾越许多，据悉，一个水饺就有51卡途里呢！

　　泡面，思必公共对这个主食都不不懂，它不光是一种主食，况且如故一种零食，由于它可能干吃。泡面是一种油炸食物，它的热量天然比其他的主食高。据悉，一包轻易面，它的热量就有378大卡，而100g米饭，它的热量仅有116大卡。

　　馒头主食，它长相平淡，却是高热量的主食。通常吃100g米饭，热量都没有吃100g的馒头高。有许多人都不了解馒头热量高，历久吃馒头，一不幼心就长胖了九游官网，你是不是个中的一个呢？

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